相信已经有很多小伙伴们都已经复工了。而从老家回到自己工作的地点的时候，是不是有些人也一定会经历长途驾驶呢，那么在进行长途驾驶的时候小编就不得不说了，我们一定要注意，不要疲劳驾驶。而且驾驶汽车的过程中，我们也一定要注意遵守驾驶规则，那么如果在长途驾驶的时候真的出现了，疲劳的情况，或者是困倦的时候应该怎么办呢，今天咱们长春中海B70的小编就来分享一下驾车不疲劳的一些小方法，一起来看一下吧。
　　１.要科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。
　　２.长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶。避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。
　　３.开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜。
　　４.注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要选择安全地带停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。
　　５.若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。
　　那么以上就是今天咱们长春中海B70的小编为大家分享的，有关于长途驾驶出现疲劳的时候，我们应该可以采取的一些措施，现在大家是不是已经多学习到了呢？为了我们和他人的安全考虑建议大家一定不要疲劳驾驶，否则在行车的过程中，可能会出现很多意外事故。这样会危害到，我们和他人的生命安全。除此之外，小编还建议大家在行驶汽车之前，先对汽车进行一些检查，这样也会减少很多，我们在行驶汽车的时候出现的突发事故。